激うまチキンステーキ

みちる@ももんが
みちる@ももんが @cook_40053180

食欲が増すニンニクソースで、鶏もも肉1枚ペロリといけます!ご飯が進む!
このレシピの生い立ち
油淋鶏しようと思ったら片栗粉がなかったのでそのまま焼いた。

激うまチキンステーキ

食欲が増すニンニクソースで、鶏もも肉1枚ペロリといけます!ご飯が進む!
このレシピの生い立ち
油淋鶏しようと思ったら片栗粉がなかったのでそのまま焼いた。

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. ニンニクスライス(乾燥チップでも) 小さじ1〜お好みで
  3. ごま油(ニンニク炒め用) 小さじ1
  4. ★酢 大さじ1
  5. ★砂糖 小さじ2
  6. ★醤油 大さじ1
  7. いりゴマ 大さじ1〜
  8. ごま 小さじ2
  9. ★塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ★を混ぜておく。ごま油小さじ1を弱火にかけ、ニンニクに火をいれます。焦がさないように!香りが出たらそのまま★の中に投入

  2. 2

    皮の真ん中らへんに数本切り目を入れます。(最後に切ってお皿に盛るので、切る予定の方向と同じ向きに切り目を入れます)

  3. 3

    ニンニクを焼いたフライパンを軽く拭いて皮目から焼きます。弱めの中火で蓋をして12分、火を弱火にして裏返して3分ぐらい?

  4. 4

    焼けたらお肉を切ります。火傷に気を付けて下さい。お皿に野菜と一緒に盛り、★を混ぜた物をたっぷりかけて完成です。

コツ・ポイント

特になし。焦がさないように。ニンニクやゴマの代わりに、白ネギのみじん切りとかでもおいしいかも?

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二児の母です!盛り付け苦手やけど味は美味しいで\(^o^)/
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