塩鯖のレモンオニオンソース

gudon
gudon @cook_40053799

美味しい塩鯖ですが、時には油がくどく感じることも…
そんな時のあっさりソースです(*^^*)
このレシピの生い立ち
塩鯖が安かったので…(((^^;)

塩鯖のレモンオニオンソース

美味しい塩鯖ですが、時には油がくどく感じることも…
そんな時のあっさりソースです(*^^*)
このレシピの生い立ち
塩鯖が安かったので…(((^^;)

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材料

1人前
  1. 塩鯖 半身の1/2
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. レモン果汁(ポッカレモン) 大さじ1
  4. 胡椒 適宜
  5. ドライパプリカ お好みで
  6. ドライパセリ お好みで

作り方

  1. 1

    塩鯖の皮目に切り込みを入れて、玉ねぎは粗い微塵切りに。

  2. 2

    熱したフライパンに油を引いて強めの中火で皮目から焼いてひっくり返します。
    写真の状態で弱火にしたら蓋をして5分間。

  3. 3

    火が通ったらお皿に取り出しておきます。

  4. 4

    残った油脂で玉ねぎをやや強めの弱火で3分ほど炒めます。
    火が通ったら、胡椒・レモン果汁を加えて…

  5. 5

    お皿に取り出しておいた塩鯖に4をかけて出来上がりです。
    色合が寂しいので、ドライパプリカとドライパセリをかけてみました。

コツ・ポイント

塩鯖にしっかり味がついているので、ソースの方の味付けは胡椒・レモンだけで塩は不要です。

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