低糖質! おあげドッグ

Kyoko0007
Kyoko0007 @cook_40141972

低糖質!ねぎとお醤油の和風がポイント おつまみにも!!
このレシピの生い立ち
油揚げをパンに見立てちゃいました
これ、おいしいよ!

3.の時点で油あげを千切りにしたおつまみが我が家の定番です

低糖質! おあげドッグ

低糖質!ねぎとお醤油の和風がポイント おつまみにも!!
このレシピの生い立ち
油揚げをパンに見立てちゃいました
これ、おいしいよ!

3.の時点で油あげを千切りにしたおつまみが我が家の定番です

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材料

1人前
  1. 油あげ 1枚
  2. ソーセージ 1/2本
  3. スライスチーズ 1枚
  4. ねぎのみじん切り 適宜
  5. 醤油 適宜
  6. うま味調味料 適宜

作り方

  1. 1

    省略して結構ですが油揚げの油切りをします。
    電子レンジに油揚げを入れ1分ほどチンしペーパータオルを押しつけ油をすいとる

  2. 2

    1.の油揚げにスライスチーズを載せ、オーブントースターへ..

  3. 3

    油あげの端がちょっと色づき、チーズがとろりと溶けたら、ねぎ・醤油・うま味調味料をさらっと振ります

  4. 4

    3.にあらかじめ湯煎 し暖めたソーセージを載せ....

  5. 5

    ホットドックっぽくいただいたらOK!!

  6. 6

    写真のソーセージは、ジョンソンビルのものです。ソーセージの量はお好みで!ベーコンやハムでもオッケー。

  7. 7

    また、ソーセージなしのチーズトースト風でもおいしいです

  8. 8

    2013.12.6
    追記 普段はこんな感じでソーセージカットしてます

コツ・ポイント

うま味調味料は何でも使うわけではありませんがTKGとこのレシピではあったほうがいい!
チーズはとろっとさせたいのですが、とろけるタイプよりノーマルタイプがお勧め!
和風のネギ&醤油がポイントです

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Kyoko0007
Kyoko0007 @cook_40141972
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仕事の合間のランチ巡りが生きがいの真性くいしんぼう..ですが、おうちごはんも作ります。そんなレシピを時々UPします★レストランレヴューとおうちのごはんブログ おいしいおひるごはん http://sany007.blog106.fc2.com/ もよろしくね!
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