鮭のいり卵

お弁当の簡単おかず。

梅雨時のお弁当のおかずに。

お弁当の彩りに。

我が家の変わり種サラダシリーズ。よく瓶入りで売ってる紅鮭のほぐしをサラダに入れてみました。卵の黄色がきれい！

北九州の常備菜。あみの塩漬けと卵、お好みでネギを散らして、お弁当のオカズにも、お茶漬けにも、酒のあてにも人気です♪生臭くならない工夫はオリジナルです。

朝ごはんや、ぉ弁当のおかずに♪

朝食、お弁当にどうぞ。元気をもらえるビタミンな一品です。

あっさりと和風なブロッコリー入り炒り卵☆彩りよく、短時間で作れます。お弁当のおかずにどうぞ(^^)

豚肉と卵で簡単おかず。

色が綺麗で美味しいです♪

マヨネーズで冷めてもフワフワ！鶏胸肉そぼろ レシピID19528333 と合わせてそぼろ丼やお弁当にどうぞ。

レンジにお任せ！朝食の一品とお弁当のおかずを作ってみました。(^^)v

チンしたブロッコリーと炒り卵を、粉チーズたっぷりのマヨネーズで和えます。簡単で彩りもキレイなので、お弁当にもどうぞ♪

簡単に出来てお弁当のおかずやビールのおともになる一品ですよ。

お弁当のおかずに 箸休めに…！彩りも栄養もGOODです☆

白菜たっぷりヘルシーなおかず

弁当のオカズに。

黄色と赤色が鮮やかで、お弁当にぴったりのおかずです((pq•ᴗ• )♬

黄色い卵にひじきの黒が映える❤お弁当にもどうぞ♪

しらすの旨味が効いた炒り卵です。人参と小ねぎの彩りで見た目もGOOD！いつもと違った炒り卵の味わいをどうぞ。

　卵と鮭は、たんぱく質に加えビタミンＢ１も摂取できるので、疲労回復におすすめです。

和風いり卵。シャキシャキして美味しいです

お弁当のおかずにもGoodです

鮭の塩気といり卵の甘みがご飯によく合います。子供も喜ぶ一品。お弁当にも♪

そぼろ丼やそぼろ弁当にどうぞ豚そぼろ ID24426381鶏そぼろID24665143

簡単で、お弁当にもおかずが一品足りない時にも。キャベツの大量消費にも

お弁当やお酒のおつまみにも☆三つ葉の香りがとてもいいんです☆

ちくわと炒り卵を甘辛く炒めました。お弁当のおかずにもなります♪

お弁当にどうぞ♪(´∀｀●)ゴハンにのせて召し上がれ～♫♫♬

お安い材料でもう一品♪簡単でご飯のお供にどうぞ(*´∀｀)