煮物すりごま和え(血管ダイエット1065

デビオさっちゃん @cook_40054870
ゴマ風味が好きで煮物をすりごまで和えてみた。
このレシピの生い立ち
白和えが好きでヒントを得た。潰した豆腐をませれば煮物の白和えなりますが、味は薄く成りますから、白だしなどで調整が必要。
作り方
- 1
根菜類やひしぎ、キノコ、練り物、肉類で肉じゃがや味噌煮を作る。汁気を別容器に移し、残った煮物をすりごまで和える。
コツ・ポイント
煮物の汁気をなるべく切る。
似たレシピ

◆かぼちゃの煮物すりごま和え◆
はじめにごま油で炒めて、仕上げにすりごまで和えるゴマの栄養たっぷりの煮物です。


だし煮水菜のすりごまがけ
出汁だけで煮た水菜にすりごまをかけました。


万願寺唐辛子の甘辛煮
やっぱり定番!すりごまで胡麻の風味アップ(^^)


筑前煮の残りで絶品!デパ地下「サラダ」
残り物の煮物をマヨネーズ、すりゴマで和えるだけでデパ地下「サラダ」風に


茎ワカメのすりゴマたっぷり煮物
塩出しした茎ワカメを煮て、仕上げにすりゴマをたっぷりまぶしました。ゴマの風味が食欲をそそります。


筑前煮☆ゴマ味噌風味
いつもの筑前煮に味噌とすりごまをプラス☆風味豊かに大変身☆


おふくろの味。里芋の煮物。
すりゴマを入れると風味が増して美味しいです。


新じゃがいもと鶏肉の胡麻煮
すりごまを加えて いつもの煮物が風味豊かに出来上がります!


胡麻筑前煮
いつもと違った煮物です。胡麻で風味、栄養価アップ。


かぼちゃと鳥ひき肉のメイプル煮
メイプルシロップでこっくり甘いかぼちゃの煮物です。すりごまをプラスして風味もアップ!


ごぼうと竹輪のゴマ煮
ゴマの風味がしてご飯が進む一品です ♪


南瓜とこんにゃくの胡麻煮
胡麻の香りで、いつもの煮物をちょっとアレンジ♪甘めです^^


ごぼうとこんにゃくの胡麻煮
ごぼう、こんにゃくの煮物の最後にすり胡麻をたっぷり入れ煎り付けました。冷めても美味しいのでおべんとうに使えますよ。


筍のごま味噌煮
ゴマの風味がおいしい煮物です。


◎相性抜群!かぼちゃの煮物◎
私の大好きなかぼちゃの煮物です♪かぼちゃの煮物はこの組み合わせが絶対お勧め♪煮汁たっぷりで煮るのがポイント♪


血管ダイエット食467(変わり煮物)
刺身、変わり煮物、味噌汁うどんの夕食。


へたくそパパ→高校息子弁当コンニャク煮物
5/16。へたくそパパの時短弁当。男でも頑張って料理してますので参考になれば幸いです。煮物はクッキングプロを重宝してます


ナスとこんにゃくのゴマ煮
夏になると必ず登場する我が家の煮物。ナスとこんにゃくあれば里芋を炒め煮してたっぷりのすりゴマを加えます。どこか懐かしいお袋味・・かな?


カボチャの煮物ごま風味
子供の大好きなカボチャをあっさりと煮て、ごまをたっぷりふりかけました。


牛の煮物(血管ダイエット1091)
牛をサイコロ状に切り、いろいろ入れて煮る。


揚げない大学芋風煮
和えて絡めるだけの大学芋風煮物です★☆


血管ダイエット食713(煮物朝食)
サバ、砂肝、野菜類の煮物で朝食です。


★小松菜とコンニャク☆甜麺醤☆煮びたし★
いつもの小松菜を甜麺醤で煮びたしにしました♪ゴマの風味と七味でピリッと~いかが??


豚バラと茄子の生姜ごま風味の煮物
豚バラ肉と茄子を麺つゆと共に煮込んですり胡麻を絡めた風味豊かな煮物。生姜を効かせています。


ひじきの煮物の残りとほうれん草の和え物
ひじきの煮物と茹でたほうれん草をたくさんのごまとだしの素と和え、合わせてみました。


なすのくろごま煮
甘辛い茄子の煮物に、たっぷりごまで香りよく。子どもも大好きな煮物です。皮まで柔らか。


ごま塩コンニャク煮(*^▽^*)
ダイエット中の夫にも好評なピリ辛コンニャク煮。ゴマの風味もいい感じですよ。(o^-')b


レンチン煮物 柔らか里芋ごま味噌和え
ハードル高そうな里芋の煮物もどきがレンチンだけで出来ちゃいます。砂糖と味噌にすり胡麻で味も柔らかです!


かぼちゃのおかか胡麻煮
おかかと胡麻の優しい風味のかぼちゃの煮物です。簡単にできるのでお弁当にもどうぞ。


なすの泥亀煮
ごまの風味が香ばしいご飯がすすむ煮物です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18964503