作り方
- 1
イワシに粒マスタードを塗る
- 2
小麦粉をつける
- 3
フライパンにオリーブ油を熱して両面を焼いたら完成!
コツ・ポイント
火の通りが心配だったら、白ワインなどで蒸してください。
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旬の魚☆いわしのバジル焼き
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いわしのマスタードマリネ♪
レモンのさっぱりマリネに粒マスタードでアクセント鯵など青背の魚にぴったりです♪


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安くて、栄養豊富な鰯を洋風に。


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簡単ドレッシング(マヨネーズ粒マスタード
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その他のおすすめレシピ
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