いんげん豆ともやしの炒め物

パパの夜食に、いかがですか♪簡単に出来て、お酒のアテにもいいですよ♡

副菜は勿論、弁当や付け合わせにも使える一品(o^∀^o)

モヤシの他にピーマンをプラスしてもGOOD！朝食の一品や付け合わせにどうぞ♪

副菜に

じゃがいものほくほくともやしのシャキシャキ感が付け合わせにぴったりの副菜です。

メインの付け合わせや副菜にもやしとピーマンのシャキシャキとバターの香りが最高です

3ステップでちゃちゃっと作れる簡単副菜に♪ガーリック醤油でしっかり味付けしているので、ご飯が進みます！

キムチの素で簡単に炒め物。付け合わせにどうぞ。

パパッと出来ちゃう明太子を使った野菜炒めです！副菜にどうぞ！薄味です〜！

よしながふみ著･『きのう何食べた?』より、付け合わせとして紹介されていたのを一品おかずとして少しアレンジしてみました＊

もやしとえのきをにんにくで炒めたお肉なしの副菜です。付け合わせにおすすめです。

調味料のベースを覚えておけば、あとは冷蔵庫の野菜を放り込むだけ！

副菜にどうぞ

餃子の付け合せにどうですか？？

お財布に優しいもやしの、めちゃくちゃ美味しい食べ方。ステーキや肉料理の付け合せ、副菜、おつまみでもいけちゃいます。

シンプルだけど、ニンニクチップでうまみとカリカリ食感をプラス！副菜にどうぞ

安くて簡単に大量にできますお金がない時やダイエットしたい時にごま油風味なのでボリュームがある気がして助かります

肉料理の付け合わせに、ホットドッグや副菜としてもパパっと作れる逸品です。

付け合わせにどうぞ！シャキシャキと歯ごたえを楽しんでください。

にんにく、ブラックペッパーを多めに入れてご飯もお酒もすすむ味付けになっています

もやしをカレー粉で炒めて、お弁当のすき間にどうぞ。餃子の付け合わせにも！

あと一品や付け合わせにぜひ♡簡単に作れますので、お試し下さい(^^)

シャキシャキした食感で、お肉やお魚の付け合せにうってつけです。

豆腐ハンバーグの付け合わせに(^○^)

簡単な副菜です～主菜の添え物にどうぞ

もやしだけで簡単にあっという間に出来ます。付け合せにもご飯のオカズにもオススメです。

副菜に最適

高校生の私でも簡単で、ラーメンの付け合わせなどにもいいですよ！

たらこパスタっぽい感じかな(^-^)パスタより低カロリーだけど、味はしっかりめなので、私は結構満足できました。

しっかり味付けしてあるのでビールのお供にも♪