作り方
- 1
- 2
オクラは塩ゆでし、小口切り
- 3
- 4
オクラ・もずく(汁ごと)・アミエビの順で盛りつける
コツ・ポイント
ちりめんじゃこでも美味しいけど、色が綺麗だからあみえびを乗せてます
牛乳パックの上で切ると、お皿に入れる時、入れ易いです。
似たレシピ

オクラもずく
超簡単、和えるだけ。オクラのネバネバがもずくに合う。


リカちゃんサイズ♡もずくおくらꕤ*.゚
もずくとおくらでサッパリ〜!暑くなってきたら副菜に(´。✪ω✪。`)✨


★キュウリとオクラのもずく和え★
夏の定番キュウリ&オクラ、もずくと一緒にサッパリといただきましょう♪


もずくとオクラの冷やしうどん
もずくとオクラで栄養満点。簡単にできてさっぱり食べられる冷たいうどんです。


もずくとおくらのお味噌汁
もずくとおくらのネバとろお味噌汁です。


トマトオクラもずく和え
宇城市産のトマトとオクラをもずくで和えました。もずくとオクラのトロトロ感で食が進みます。


つるつるもずくにおくらちゃん
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オクラ入り☆和風もずくスープ
あっさり味のもずくスープです。星形のオクラがかわいい☆


オクラともずくのみそ汁
オクラともずくで食物繊維豊富。免疫アップで風邪予防にも


オクラともずくの味噌汁
夏バテ防止!!オクラの粘りのとろみともずくのツルツル感が食欲が落ちた時にサッパリと美味しくいただけます。


もずくとオクラの中華サラダ
もずく嫌いが飛びつく、もずくとオクラの中華サラダ♪♪


オクラ・豆腐・もずくのさっぱり和え
さっぱり、ツルッと食べやすい!こってり料理の副菜にもおすすめ!オクラを茹でて切って、あとは混ぜるのみ(^^)


とろろオクラとモズクのポン酢和え
オクラとモズクって、相性抜群です。家庭菜園で大きくなったオクラでもプロセッサーでとろろにしてモズクと合わせてポン酢和え!


焼き茄子焼きオクラともずくの麺つゆポン酢
焼き茄子と焼きオクラをもずくと共に さっぱり冷たく召し上がれ〜♪【カラフル夏野菜】


リカちゃん♡オクラともずくのスープꕤ
オクラともずくのすーぷオクラ8本 50えんもずく(生)お魚屋さんで100えんでget!


【低カロリー】もずくとオクラのおろし和え
おくらとおろし大根をパックのもずくに混ぜただけです。酢の酸味がまろやかになって食べ易いです。


オクラ&もずく♪#ポン酢であっさり!
ポン酢で簡単♪モズクとオクラの相性ピッタリ!カニカマの旨味も加わり美味しい酢の物♡#お惣菜#酒の肴


味付きもずくで簡単酢の物!
あと一品!って時にサッとできます☆今回のもずくは黒酢味〜!


とろろもずくそば
もずく麺ともずくの合い盛りそばです。もずくのトゥルンととろろの粘りに、生オクラの歯ごたえがアクセント☆


オクラともずくのスープすだち仕立て
昆布だしと豚肉の旨みがいい感じ。大好きなオクラとモズクをたくさん入れて、スダチでさっぱり!!


簡単☆ねばねばおくらもずく
もずくのつるっとと、ねばねばおくらの相性は抜群ですよ!簡単なのにしかもおいしい(^o^)


もずくの味噌汁
もずくがつるっと美味しいお味噌汁ですオクラや茗荷も合います♪✿話題入り感謝✿


酢きゅうりとオクラともずく入り酢の物
オクラともずくのネバネバ全て私の好きな組み合わせで旨いよ(^^)


簡単手抜き★ライトなもずくサラダ
ツナのコクでうまうまとモズクのおかげでサッパリと(。☌ᴗ☌。)


オクラ・もずく・冬瓜のネバネバスープ
夏にぴったり!もずくとオクラと冬瓜のネバネバスープ


とろーり*オクラともずくと豆腐の味噌汁*
簡単でヘルシーなお味噌汁。オクラのネバネバともずくがとろみになって美味しい♪


もずくとオクラの中華風スープ(豚肉入り)
ご飯がすすむ!オクラやもずくが苦手なお子様にもおすすめ!


簡単!なめこオクラもずくスープ
すごく簡単!なめこ、オクラ、もずく、豆腐で、とろっとしたスープになりました。


『ねばつるっ』酢の物☆オクラともずく
オクラのねばねば感と、もずくのつるっと感で飲むように食べられます。 よく冷やしてどうぞ☆


もずくとオクラのスープ
暑い日にさっぱりともずくスープはいかがでしょうか?冷蔵庫でよく冷やしてから食べるのもオススメです♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18976049