きゅうりとアスパラと小松菜の炒め煮

・きゅうり→洗う→斜め切り
・小松菜→洗う→3cmくらいのざく切りにする。

・アスパラ→根元を処理する→洗う→ラップに包んで600wのレンジで30秒加熱→穂先を残し、3cm幅のざく切りにする。

・フライパンにごま油をしききゅうり→アスパラ→小松菜を炒める。
・小松菜がしんなりとしたら●加えてフツフツするまで煮る。

・フツフツさせフライパンを揺すりながら水分を飛ばして出来上り！