そばつゆで作る☆簡単野菜そぼろあんかけ☆

ayaka515
ayaka515 @cook_40065174

そばつゆ利用で、失敗のない味付け!
野菜はお好みで♪
蓮根、しし唐、厚揚げ豆腐etc…でも合います☆
このレシピの生い立ち
お好みの野菜で作れるので、冷蔵庫に余った野菜があるときなどに最適です!

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材料

4人分
  1. なす 3本
  2. かぼちゃ 1/2個
  3. 鳥ひき肉 100グラム
  4. さやいんげん 30グラム
  5. そばつゆ 150cc
  6. 生姜 少々
  7. 適量
  8. 片栗粉 適量
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    なす、かぼちゃ、さやいんげんを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    適量の油でかぼちゃ、なすを素揚げする。

  3. 3

    素揚げした野菜をお皿に並べる。

  4. 4

    フライパンに薄く油をひき、鳥ひき肉と生姜を炒める。

  5. 5

    火が通ったら、そばつゆ、水を入れ、煮立たせてからさやいんげんを入れる。

  6. 6

    程よい頃に水溶き片栗粉を入れ、とろみをつける。

  7. 7

    お皿に並べておいた野菜の上にあんをかければ完成!

コツ・ポイント

生姜をいれることにより、肉の臭みを取ります☆

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レシピ作者

ayaka515
ayaka515 @cook_40065174
に公開
まだまだ未熟ですが、料理することも食べることも大好きな高校生です☆自分なりにアレンジしたレシピを色々と載せていこうと思ってます♪
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