さわらの味噌焼き

トモ1005
トモ1005 @cook_40046778

魚が苦手な人も味噌の焦げる香りでおいしくいただけますよ♪
このレシピの生い立ち
いつも肉に傾きがちな食生活に魚を取り入れようとしています。煮魚があんまり好きじゃないので、焼き魚で工夫をしてみました。

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材料

1人分
  1. さわら切り身 一切れ
  2. 味噌 大さじ1
  3. 小さじ1
  4. みりん 小さじ1
  5. 砂糖  小さじ1

作り方

  1. 1

    さわらの切り身に塩をして10分程度放置し、表面に浮いたきた水けをキッチンペーパーでふき取っておく。

  2. 2

    放置の間に味噌、酒、みりんを合わせて味を見て甘目が良ければ砂糖を、これは味噌と好みによって調節を。

  3. 3

    さわらをグリルで両面焼く。両面焼けたら上に味噌を塗り、またしばらく焼く。端っこが焦げてきたら出来上がり。

コツ・ポイント

とくにありません。

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レシピ作者

トモ1005
トモ1005 @cook_40046778
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一人暮らしなので食材を余すことなく、 使い切ることがテーマです。
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