簡単うの花

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Rikumishi
Rikumishi @cook_40209892

手軽に栄養満点うの花風ができます！
子どももよく食べます！
このレシピの生い立ち
手軽に作ってみました。

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材料

2人分
  1. おからパウダー 10g
  2. 油揚げ 1枚
  3. 人参 1/2本
  4. ○だし汁 100㎖
  5. ○砂糖 大さじ1弱
  6. ○醤油 大さじ1
  7. ○酒 小さじ1

作り方

  1. 1

    人参を細切り、油揚げを短冊切りにする。

  2. 2

    鍋に○を煮立て人参と油揚げを煮、人参に火が通ったら、おからパウダーを振り入れて混ぜ、煮からめ出来上がり！

コツ・ポイント

だしはほんだしを使っています。どんなのでも。
子どもが食べるなら気持ち味を薄くしても良いかもしれないです。

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Rikumishi
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