◇アスパラと海老の粒マスタード炒め◇
るなまりー @cook_40046664
★話題入り感謝★粒マスタードでアスパラと海老をさっぱり食べましょう。
このレシピの生い立ち
アスパラの安売りがあったから
アプリでひらく作り方
- 1
アスパラは堅い所の皮はピーラーで剥き３～４cmに切り、塩茹でする。
- 2
海老も塩茹で。
- 3
アスパラ・海老をオリーブオイルで炒め、粒入りマスタード・塩コショウで味を調える。
- 4
マイユマスタードの種入り使用
リアクション
似たレシピ
アスパラと海老のさっぱり中華風炒め
アスパラと海老を使って、塩味でさっぱりと！
海老とアスパラのスイートチリソース炒め
超簡単！！海老とアスパラガスをスイートチリソースで炒めるだけでエスニックでおしゃれな一品になりました♡
えびアスパラ炒め
えびをホタテにしても美味しい！
海老ときのこのアスパラ炒め一品
海老ときのこのアスパラ炒め
海老とアスパラの塩炒め
海老とアスパラって素敵な組み合わせですよね★
アスパラの粒マスタード炒め☆
アスパラを沢山頂いたので。シャキシャキのアスパラ美味しいですよね～
具だくさんな、アスパラとエビの炒め物
エビとアスパラ炒めに、ソーセージとミックスビーンズを足して、見ためも食べ応えもアップした一品。塩味でシンプルに！
ガーリックシュリンプとアスパラ炒め
プリプリのえびとアスパラの相性がぴったり❗
ももいちごさん 
アスパラガスとエビのオイマヨ炒め
アスパラガスとエビのオイマヨ炒め！
☆アスパラ＆エビの塩炒め☆
アスパラ＆エビを塩炒めにしました♪簡単に出来て、あっさりと食べれます（＾－＾）
海老とアスパラのピリ辛炒め
ぷりっとした海老の食感とアスパラのシャキシャキした食感がたまりません。
アスパラと海老の塩炒め☆
ぷりっぷりの海老と今が旬のアスパラ。ニンニク風味でご飯が進みます。
アコマコママ 
✿バジル香る♪海老とアスパラ炒め✿
✿2016年9月24日100人話題入り✿プリプリ海老とアスパラをバジルとガーリックで香り仕立てに☆
ちょこっとおつまみ海老とアスパラの炒め物
シンプルだけど海老のプリプリ、シャキッとアスパラの食感が美味しい♬にんにくとブラックペッパーが効いてます話題入り感謝♡
アスパラとエビのにんにく塩炒め
旬のアスパラをプリプリのえびと一緒に。
簡単#エビとアスパラの塩炒め
エビとアスパラの中華風塩炒め。さっぱりしてます。
アスパラと海老の炒めもの
生でも食べれるような新鮮なアスパラを
アスパラとえびの醤油麹マヨ炒め。
アスパラとえびで春を感じる一皿を。醤油麹とマヨネーズだけで他に調味料いらずのコク満載レシピ。
☆えびとアスパラの炒め☆
えびとアスパラは味がよく合いますし、色も鮮やかできれいですね。
莉莉 
ソーセージとアスパラの粒マスタード炒め
冷蔵で4日、冷凍で1ヶ月。そして粒マスタードはアスパラガスにもソーセージにもマッチ。
えびとアスパラの炒めもの
えびとアスパラ、きのこを入れてちょっとだけ中華風に。
アスパラとエビ炒め春慶お弁当
大好きなアスパラガスがあったのでエビと合わせてみました！
sayokoさん 
アスパラとエビの炒めもの
アスパラの緑と海老の赤で、彩り抜群！
えびとアスパラの中華炒め
彩りきれいなえびとアスパラの組み合わせは、とろみのついた炒め物で♪
簡単・グリーンアスパラと海老と卵の塩炒め
グリーンアスパラと海老と卵を塩で炒めるシンプルな逸品です。
海老とアスパラの塩炒め☆
たっぷりの海老とアスパラのシンプルな塩炒めです♪
◈旨み海老アスパラマヨ炒め◈旨みの幸◈
材料はえび、アスパラ、例の塩こしょう、マヨネーズだけ♡シンプルだけど、ちとおしゃれなおかず♡
海老とアスパラの炒め物
アスパラガスも 大分太いものが店頭に並ぶようになってきた海老のオレンジ・アスパラのグリーンの色合いも 春らしい一品
アスパラとベーコンの粒マスタード炒め
アスパラの色んな食べ方を試してて、マスタードで炒めてみたら美味しかったです。
海老とアスパラガスと卵の塩炒め
レシピ本掲載＆動画＆ニュース＆100人＆献立感謝✿海老、アスパラ、卵をシンプルに塩炒め☆海老が美味しくなる下処理も掲載♬
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18991180
