梨とレンコンの塩昆布オイル和え

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

シャキシャキコンビを塩昆布とオリーブ油で和えました!食感もお楽しみください~♪
このレシピの生い立ち
梨のみずみずしい甘さと食感をレンコンと合わせたら面白そうだな~と思い、和えてみました。

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材料

4人分
  1. 1個
  2. レンコン 100g
  3. 塩昆布 6g
  4. オリーブ 大さじ1
  5. 粗びき黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむいて5mm巾の半月切りにし、酢水(分量外)で歯触りよく茹でる。
    ザルにあけて水気を切り冷ましておく。

  2. 2

    梨は1cm巾のいちょう切りにし、塩水(分量外)にさらして水気を切っておく。

  3. 3

    1・2と塩昆布を和える。

  4. 4

    オリーブ油を加え、全体に馴染ませる。

  5. 5

    盛り付けて、胡椒をふって完成!

コツ・ポイント

レンコンの茹で具合はお好みですが、シャキシャキがおススメです。

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レシピ作者

まんまるらあて
に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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