ほうれん草と人参のレンチンナムル♪

abumix
abumix @cook_40065103

2010.10.30に話題入りしました☆レンジで加熱して調味料を和えるだけ♡あと一品にどうぞ♡彩りも抜群っ♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草と人参を合わせたナムルにしたら彩りがいいと思って♪

ほうれん草と人参のレンチンナムル♪

2010.10.30に話題入りしました☆レンジで加熱して調味料を和えるだけ♡あと一品にどうぞ♡彩りも抜群っ♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草と人参を合わせたナムルにしたら彩りがいいと思って♪

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材料

2~3人分
  1. ほうれん草 1束
  2. 人参 1/3個
  3. ○にんにくチューブ 小さじ1/3
  4. ○鶏がらスープの素 小さじ1/4
  5. ごま 大さじ1
  6. ○塩コショウ 少々
  7. 白ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草は根本を切り、適当な大きさに切り、人参は千切りにする。
    それを耐熱容器に入れ、ラップする。

  2. 2

    1をレンジで加熱する。900wで4分ほど。

  3. 3

    その間に○の調味料をボウルに合わせておく。

  4. 4

    2が加熱し終えたら、軽く水気をしぼって3に入れて合える。

  5. 5

    2010.10.30に話題入りさせていただきました☆ありがとう♪

  6. 6

    2016.9.16
    クックパッドニュースに掲載されました

コツ・ポイント

白ごまがなければ黒でもOKです♪

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abumix
abumix @cook_40065103
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只今コメ欄閉じてお礼にも伺えません>< マイペースに活動中☆✿「アイス♡を愛す♡同盟社員No.27」 ✿「おっちょこちょいの会No.41」 ✿「なまら北海道好きっNo.5」 ✿「Enjoyわぁ❤飲No.3」
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