作り方
- 1
フキは茹でて、暫く水につけて灰汁を抜く
- 2
皮を剥いて適当な大きさに切る。フライパンに胡麻油をひきフキを投入
- 3
油が全体にまわったら醤油をザッとまわしかける。醤油が底になくなったら火を止め、七味をフリフリ
コツ・ポイント
七味唐辛子の味によって風味が変わるので色々試してますが、オススメは善光寺土産の七味です。
似たレシピ

ふきの甘辛炒め
そのまんま(^^;ふきを甘辛く炒めました。ごはんがすすみます♪


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フキの梅炒め
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この時期の一番オーソドックスなフキの食べ方


ふきの炒め物
ふきの炒め物、


ふきが主役に? ごはんが進む☆ふき炒め
あくぬきしたふきの消費に困ったら試してみる価値ありです(o^−^o)お肉とふきをタレで炒めてめちゃ簡単♪


豚肉とフキの中華炒め
フキを肉と合わせてボリュームある一品にしあげました。ご飯のおかずにどうぞ


フキと豚肉の炒めたやつ♡
フキといえばこれ!!母が作ってくれた大好きな味〜♡


ふきとたけのこと油揚げ 炒め物
フキの香りを楽しめる 簡単な『フキの炒め物』です。 市販の昆布だしだけの味付けで簡単です。


簡単♪シャキシャキふきの炒め物
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シャッキシャキ!!フキのオイスター炒め
和風だけじゃない!シャキシャキ感が美味しいフキを炒めました。


茎わかめと蕗のきんぴら炒め
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義父母もお気に入りのふき炒めです☆


ふきの炒め物
今晩のおかずにどうですか?簡単で、ふきの香りと食感を楽しむふき炒めです♪


ふき&ベーコンゆず胡椒炒め
しゃきしゃきのフキとコクのあるベーコン!ゆず胡椒で大人味


ふきの鶏皮炒め
アバウトレシピ大好き! 旬のふきをこってり炒めました。


フキとツナのカレー炒め★
煮物など和風の味付けに飽きたらぜひ♪冷めても美味しいので、お弁当おかずにも◎ふき大量消費にも◎


豚バラとふきの炒め物
ふきのアレンジレシピ!


筍とフキの中華炒め
春全開♪筍とフキを中華風に炒めてみました(∈^∇゜)キラッ

その他のおすすめレシピ
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