塩麹さっぱり野菜どんぶり

やっぷくん
やっぷくん @cook_40047606

話題の塩麹に挑戦。手早く作りたいときに★お酢と塩麹でさっぱりまろやかな味付けになりました。
このレシピの生い立ち
日曜日は庭作りをしていて忙しいので、早く作れてぱっと食べれるものがいい!と思い、作りました。味付けは、庭作業で暑いからさっぱりした酢で、疲れも回復、塩麹がドレッシングにも使えると聞いて、やってみました!いつも甘辛醤油だれだから、気分転換に♪

塩麹さっぱり野菜どんぶり

話題の塩麹に挑戦。手早く作りたいときに★お酢と塩麹でさっぱりまろやかな味付けになりました。
このレシピの生い立ち
日曜日は庭作りをしていて忙しいので、早く作れてぱっと食べれるものがいい!と思い、作りました。味付けは、庭作業で暑いからさっぱりした酢で、疲れも回復、塩麹がドレッシングにも使えると聞いて、やってみました!いつも甘辛醤油だれだから、気分転換に♪

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材料

2人分
  1. 豚肉 好きなだけ
  2. トマト 2個
  3. きゅうり 2本
  4. 青じそ 2~3枚
  5. ご飯 2膳
  6. 塩麹 大さじ1
  7. 酒(出来れば清酒) 大さじ1/2
  8. 醤油 大さじ1
  9. 大さじ2
  10. 和風顆粒だし 小さじ1
  11. えごま油(無ければ他の油) 大さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりは千切りにして塩(分量外)をふり、揉んでしばらく置く(水分を出すため)。

  2. 2

    トマトはヘタを取り、輪切りに。青じそは千切りに。

  3. 3

    小さい器に塩麹から和風顆粒だしまでを順に加えて、よく混ぜる。最後にえごま油をいれて混ぜる。

  4. 4

    フライパンで豚肉を焼き、3のタレにしばらく漬ける。その間に、器にご飯を盛り、1のきゅうりの水分を搾って、ご飯の上に載せる

  5. 5

    4の上に2のトマトを並べ、4の肉を盛り、タレを全体に回しかける。2の青じそを飾って完成。

コツ・ポイント

タレに良くつければ味が染みて、肉少な目で野菜多目でもおいしい!家は2人で生姜焼き用の肉3枚半を一口大に切って作りました。無いものは無理しないで、あるもので代用してくださいね!!(えごま油とか)

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食べるもので人はできている。からだもこころも、たべものからできている! だから、おいしく、楽しく、やさしいごはんをたべて、愛情と優しい気持ちでいつもいたい。★コメントありがとうございます。コメント欄を閉じていらっしゃる時はこちらにお返事を書かせて頂いています。★カピバラファン同好会No.8 ★マフィンとスコーンのお店を開きました→ http://ameblo.jp/harebarekitchen/
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