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山いも豆腐のしょうがあん
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山いも豆腐のしょうがあん-レシピのメイン写真

山いも豆腐のしょうがあん

Hana*゜
Hana*゜ @cook_40210148

簡単なのに小料理屋っぽい味に。
油物を一切使わないのでヘルシー。
ダイエットや晩酌の際の箸やすめにも。

このレシピの生い立ち
豆腐の賞味期限が近かったので、消費に。

簡単なのに小料理屋っぽい味に。
油物を一切使わないのでヘルシー。
ダイエットや晩酌の際の箸やすめにも。

このレシピの生い立ち
豆腐の賞味期限が近かったので、消費に。

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山いも豆腐のしょうがあん

Hana*゜
Hana*゜ @cook_40210148

簡単なのに小料理屋っぽい味に。
油物を一切使わないのでヘルシー。
ダイエットや晩酌の際の箸やすめにも。

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豆腐の賞味期限が近かったので、消費に。

簡単なのに小料理屋っぽい味に。
油物を一切使わないのでヘルシー。
ダイエットや晩酌の際の箸やすめにも。

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材料

4人分
  • 山芋(長いもでもOK) 300g
  • 豆腐 1丁
  • だしの素 小さじ1
  • 薄口しょうゆ 小さじ1/2
  • しょうがあん
  • めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ3
  • 水 100ml
  • 生姜(すりおろしておく) 大さじ1/2
  • 水溶き片栗粉 大さじ1(水:片栗=1:1)
  • 飾り用の小ねぎ 各器にひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ボウルに豆腐を入れ、そこに皮をむいてすりおろした山芋を入れて、泡だて器等でムラなく混ぜる。

  2. 2

    1に、だしの素・薄口しょうゆを入れて、よく混ぜる。

  3. 3

    2を茶碗蒸し用の器の7分目までに入れ分ける。
    それぞれにラップをかけて600wの電子レンジで3~5分ほど加熱する。

  4. 4

    加熱している間にあんを作る。
    めんつゆと水を鍋に入れて沸騰させる。

  5. 5

    沸騰したら弱火にして、しょうがを入れて軽く混ぜ、すぐに水溶き片栗粉を入れて素早く混ぜる。
    とろみがついたら火を止める。

  6. 6

    3に、器の8分目まで5を入れ、最後に小ねぎをちらす。
    ※加熱後の器は熱いのでやけどに注意してください。

コツ・ポイント

茶碗蒸し用の器がない場合は、同サイズの耐熱皿(ココット皿等)でも可。
しょうがはあまり火を通しすぎないほうがよいので、5はなるべく素早く行ってください。
しょうが抜きであんを作り、器にのせた後にしょうがを直接すりおろしてもよいです。

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Hana*゜
Hana*゜ @cook_40210148
2011/02/28 12:13に公開
らぶくっく。
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このレシピのキーワード

こねぎ 豆腐 しょうが 山芋

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