レトルト中華丼で!あんかけ焼きそば

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マイサイズ @mysize_jp

398kcal、塩分2.4g(1人前)
『マイサイズ中華丼』を使えば味付け不要!カロリー・塩分もコントロール。
このレシピの生い立ち
『100kcalマイサイズ中華丼』を使えばカロリー・塩分コントロールしながら手軽においしくいただけます。
マイサイズのレシピはこちらでも紹介中。

https://www.mysizenews.jp/recipe/

レトルト中華丼で!あんかけ焼きそば

398kcal、塩分2.4g(1人前)
『マイサイズ中華丼』を使えば味付け不要!カロリー・塩分もコントロール。
このレシピの生い立ち
『100kcalマイサイズ中華丼』を使えばカロリー・塩分コントロールしながら手軽においしくいただけます。
マイサイズのレシピはこちらでも紹介中。

https://www.mysizenews.jp/recipe/

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材料

1人前
  1. 100kcalマイサイズ中華丼 1箱
  2. 蒸し中華めん 150g
  3. チンゲンサイ 1/2株(50g)
  4. こしょう お好みで

作り方

  1. 1

    チンゲンサイはざく切りにして1分ほどゆでておく。

  2. 2

    フライパンで蒸し中華めんを焼く。あまりほぐさずに焼き目をつけたら器にうつし、1をのせる。

  3. 3

    『100kcalマイサイズ中華丼』をレンジ加熱し(目安:1分30秒、500Wの場合)2にかける。

  4. 4

    お好みでこしょうをふる。
    ※写真は調理例です

コツ・ポイント

『マイサイズ』のレトルトシリーズは、箱ごと電子レンジで加熱できるのでとっても便利!きれいに盛り付けて、時短なのに本格的な1品に。

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手軽にカロリー・塩分コントロールできる大塚食品の『マイサイズ』シリーズ。商品詳細は「マイサイズ」で検索。↓https://www.mysizenews.jp/
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