白魚と青ネギの玉子焼き

ゆめ25
ゆめ25 @cook_40100821

カルシウムがたっぷり摂れます。(*^o^*)ネギの風味もマッチしてます。
このレシピの生い立ち
白魚を息子に全部食べさせるには日がもたないので、彩りもいいので旦那の弁当のおかずにと思いつきました。

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材料

2人分
  1. 白魚 1パック
  2. 青ネギ 3〜4本
  3. 玉子 (L)3個

作り方

  1. 1

    ボウルに玉子を割り入れる。白魚と刻みネギを入れ、しっかり混ぜ合わせる。

  2. 2

    玉子焼き器にサラダ油を熱して1を1/2を四隅行き渡るように流し入れる。

  3. 3

    縁が固まってきたら手前から巻く。巻けたら手前に戻す。後は普通の玉子焼きみたいに焼く。

  4. 4

    薄く焼き色がつき、中まで火が通ったら、キッチンペーパーの上に乗せ巻いて形を整える。

  5. 5

    包丁で食べやすい大きさに切り、お皿に盛りつけて出来あがりです。

コツ・ポイント

白魚が多い場合はしっかり卵液を広げます。

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レシピ作者

ゆめ25
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いろんな料理を作るのが好きです。みんなのレシピもいろいろチャレンジしています。
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