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ブロッコリーとリンゴのサラダ
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ブロッコリーとリンゴのサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリーとリンゴのサラダ

kumiworld
kumiworld @cook_40088385

彩り良く簡単に和えました
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お料理番組で見たサラダをアレンジしました

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材料

作りやすい量
  • ブロッコリー 1房
  • リンゴ 1/2個
  • 卵 3個
  • スライスハム 1パック(4枚)
  • マヨネーズ 大さじ3
  • レモン汁 大さじ1
  • 塩・コショウ お好みで
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作り方

  1. 1

    卵を茹でて、ザク切りにする。

  2. 2

    ブロッコリーを小房に分け、芯も食べやすい大きさに切り、茹でて水分を切っておく。

  3. 3

    リンゴを1/8の大きさで銀杏切りにし、レモン汁をかけておく。

  4. 4

    スライスハムを短冊切りにしておく。

  5. 5

    1〜4をマヨネーズで和え、塩・コショウで味を整える。

コツ・ポイント

リンゴは1/2程度皮を残すと色あいがよくなります。
レモン汁は無くてもよいけど、リンゴの変色防止と味付けの面でマヨネーズを減らしてカロリーオフになります。

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kumiworld
kumiworld @cook_40088385
2013/10/18 08:27に公開

このレシピのキーワード

サラダ りんご ブロッコリー ハム 卵

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