わらびと高野豆腐のさっと煮

Name: わらびと高野豆腐のさっと煮
Cuisine: 日本語
Ingredients: 高野豆腐 １枚; 茹でたわらび ５本くらい; A：お湯 １カップ位; 3倍濃縮めんつゆ １/３カップ位; 砂糖・みりん 各小さじ２位; 味の素 本だし 各１～2振り

鍋に入れとけばできる
その間　他の物を作りましょ
このレシピの生い立ち
急いで食事の支度をするときは
栄養バランスが
おろそかになってしまうのですが
高野豆腐が戻さなくても使えるので
短時間で食事を作るとき
栄養源になってます

材料

高野豆腐は　戻さず入れました
出汁を吸ってくれるので　
中火で少し煮たら
早めに弱火にして　コトコト煮ました

2017/03/12 05:05に公開

料理は実験です　安くてどこにでもある食材で作ります手抜きでいいんです　作らないと手抜きはできませんからね調味料は目見当です　お好みで調節してください

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