里芋のホワイトソースできのこグラタン♪

haruるんるん♪
haruるんるん♪ @cook_40053332

里芋のホワイトソース♪白味噌でまろやか〜キノコのヘルシーなグラタン♡
2014.9.28分量見直ししました。
このレシピの生い立ち
小麦粉を使わない糖質オフのヘルシーホワイトソースです♡

里芋のホワイトソースできのこグラタン♪

里芋のホワイトソース♪白味噌でまろやか〜キノコのヘルシーなグラタン♡
2014.9.28分量見直ししました。
このレシピの生い立ち
小麦粉を使わない糖質オフのヘルシーホワイトソースです♡

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材料

3人分
  1. 里芋 6〜8(正味270g)
  2. 牛乳 400ml
  3. コンソメ顆粒 小さじ1/2
  4. *白味噌 大さじ2
  5. *バター 10g
  6. *胡椒 少々
  7. 舞茸 1パック
  8. しめじ 1/2パック
  9. エノキ茸 1袋
  10. 玉ねぎ 中1/2個
  11. ベーコン 4枚
  12. 塩・胡椒 少々
  13. とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    里芋は皮をむぎ、2〜3等分に切る。キノコ類は小房に分ける。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り。ベーコンは5mmに切る。

  3. 3

    お鍋に里芋と牛乳・コンソメを入れて火にかけ、吹きこぼれない火加減で柔らかくなるまで煮る。時々かき混ぜて下さい。

  4. 4

    里芋煮ている間、フライパンにオイル少量を入れ、ベーコン・玉ねぎをしんなり炒め、キノコ類を入れて更に炒める。

  5. 5

    塩・胡椒で味を整えて、耐熱容器に移して置く。

  6. 6

    里芋が柔らかくなったら火からおろし、ブレンダーで里芋を潰し、白味噌・胡椒・バターを加え、弱火で1〜2分煮る。トロトロ〜

  7. 7

    ⑤のキノコの上に⑥のソースをかけ、チーズと好みで粗挽き胡椒をふる。

  8. 8

    グリルかオーブントースターでこんがり焼き目がつくまで焼く。ガスグリルで7〜8分でした。

  9. 9

    小麦粉のホワイトソースとはまた違った口あたりです。とろり〜熱々〜をどうぞ(^_^)v

  10. 10

    いっくんママンちゃんが里芋のホワイトソースをご飯にオンしてドリアに〜ランチにもいいですね^ - ^素敵♡

  11. 11

    大きな耐熱皿にまとめて焼きました。
    オーブントースター(900W)で10〜12分ぐらい。
    ベーコンの代わりにハム使用。

  12. 12

    2015.12.24
    10人話題入りさせて頂きました^ ^
    作って頂きれぽを送って下さり、有難うごさいました❤️

コツ・ポイント

キノコ類は何でもOKです。
牛乳を豆乳に変えるとヘルシー度UP(^_^)v
ブレンダーがない場合は、マッシャーで潰して下さい。

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大阪在住 つくれぽだけだったクックでしたが…マイペースで レシピUPと献立 楽しんでいます♪スイーツからお酒まで〜大好き♡ネコも大好き♡ミュウ、クゥのニャンが居ます♡レシピは、随時見直しすることも〜すみません♪只今 クックパッドお休み中
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