豚こま肉とかぶ炒め

★２００レポ感謝★豚肉は、甘辛に酢の酸味がきいた濃いめ、水水しいカブがいいコンビ！栄養タップリな葉も無駄なく使い切り。

ご飯によく合う、かぶの炒めもの

カブと豚肉で簡単な炒め物にしてみました

家にある残りものを使って、手っ取り早くおいしくできる炒め物です！旬のかぶやきのこをたっぷり入れて作ってみてください^^

さっと炒めたカブに葉とベーコンのソテーをかけました♪

簡単で栄養満点。ささっと炒めてご飯にのせるだけの美味しい蕪の葉利用法です。そのままでお酒の肴にも。

■ジャンル＝グータラ飯■肉も野菜も摂りたいけど野菜を複数買うと高い、そんな時は、根も葉も食べられる安いカブと豚肉を！

カブのシャッキリ歯応えとたっぷりの葉を豚肉、オイスターソース合わせ調味料で美味しく味わう炒め物です。

豚こまが柔らかくなる炒め方です♪カブは皮ごと、茎も使用で豚こまでも大満足の節約おかずです。茎の砂の取り方はポイント欄へ

カブの葉をさっと炒めてみました

下味のついたレバーを使ってカブの葉を無駄なく美味しく！ちょっとえぐみのあるカブの葉をレバーの濃い味で隠して食べやすいよ。

サッと作れる！カブの葉も無駄にせずしっかり食べる！

カブの葉も全部いただきましょ♪（笑）

#カブの葉には#カルシウムがたっぷり。よく炒めると甘さを感じます。

カブと豚肉の炒め物です。

カブとウインナーをサッと炒めただけです。簡単おかず、あと一品にどうぞ(*´∀｀*)

豚肉とカブを辛く炒めてみたら、オツマミにもオカズにもなりました。

カブを買ってきたら、菜っぱは新鮮なうちに使いたい！そんなときにはこれ。大量のかぶ菜も豚肉と一緒に美味しくいただけます。

カブを豚こまと炒めて、香りのいい大葉を沢山入れました♪バターと醤油でコクも出してとても美味しく仕上げました♪

新鮮なカブと豚肉でおいしい炒め物に

カブの葉も使って無駄なく！

たっぷりタケノコとちょっとの豚肉で、いつもと違う味付けに♪トロミをつけることで短時間調理でもしっかり美味しい♪

栄養たっぷりカブの葉炒めでご飯をモリモリ食べましょう〜

かぶをサッと炒めて

手早く出来て、しっかり味のおかずです。炒めた蕪はおいしいよ♡(｡◠‿◠ฺ｡)

旬の絹さやが色鮮やかです♪お肉にしっかり下味を付けているのでご飯が進む一品。

とろけるカブと豚肉の美味しさが最高です！

★本掲載★鶏むね肉とかぶで立派なメイン！オイスターソースとごま油のしっかり味で、葉は青菜炒めみたいでシャキシャキ。かぶの煮込んだトロトロが苦手なので、さっと焼き、生でもなく、トロトロでもない中間の食感に仕上げるのがポイント！甘みが増してとっても美味しいんですよ。焼き加減のめやすはかぶの周りが透明になった頃、それ以上火を入れない事です。

ほかほかゴハンと！甘辛いカブの葉の炒め物です♪

カブの葉とチリメンジャコ等を炒めるとカルシュームたっぷりの常備采に。暖かいご飯にのせてどうぞ！