手羽大根♪

まめたん♪
まめたん♪ @cook_40038638

ちゃんとしていないけど、一見ちゃんとしている風。そして、味はなかなかです。
残りの汁を使った別レシピID19047370

このレシピの生い立ち
大根の煮物を作っていた時に、鶏肉があったので加えてみたら、鶏ダシが出て美味しかったー

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材料

  1. 大根 適当(丸々1本でも♪)
  2. 手羽元 2~3本/人
  3. ☆ダシの素(うどんダシでも) 大1
  4. ☆水 1カップ
  5. ◆しょうゆ 大3
  6. ◆酒 大2
  7. ◆みりん 大2
  8. ◆砂糖 大1
  9. 片栗粉 大1~2
  10. 水(片栗溶き用) 1カップ
  11. <彩り用(あれば)>
  12.  人参 あれば適当
  13.  さやえんどうなど あれば適当

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいて、2cm程度の半月切りで、角を切って面取りする。

  2. 2

    1の大根がかぶるくらいの米のとぎ汁(または水。分量外)で、中火で沸騰するまでゆでる。まだ少し固めでOK。

  3. 3

    アクを取り、☆を入れ、ひと煮立ち。

  4. 4

    フライパンに油をひいて、手羽元を両面少し焦げ目がつく程度に焼く。

  5. 5

    3に4を入れ、あれば人参を(彩り用)入れ、◆を入れて、煮込む。大根の色がほんのり色づいてきたら、緑物(彩り用)を入れる

  6. 6

    最後に水溶き片栗粉を流し込み、軽く煮込んでとろみが出てきたら完成♪

コツ・ポイント

写真は手羽元ではないです(食べにくいのでNG)、簡単にかぶりつけるようなものがベストです。煮込んでいるので、鶏も大根もふわふわで美味しいですよ。

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まめたん♪
まめたん♪ @cook_40038638
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簡単・楽チンのダイエットで、美味しいが一番(^n^*)
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