節約!ヘルシー!ロカボ♫アジアン卵包み

★MahaLua★ @cook_40136800
おつまみにでも♫もやしのシャキシャキ感と程よい塩気で箸も進みます。テーブルのいろどりにも。
このレシピの生い立ち
もやしがたくさんあったので、カロリーも食費もダイエットできるおかずを。
節約!ヘルシー!ロカボ♫アジアン卵包み
おつまみにでも♫もやしのシャキシャキ感と程よい塩気で箸も進みます。テーブルのいろどりにも。
このレシピの生い立ち
もやしがたくさんあったので、カロリーも食費もダイエットできるおかずを。
作り方
- 1
豚肉、ほうれん草を細かく切る。
- 2
フライパンを熱し、ゴマ油をひく。
豚肉を炒めて色が変わったら、野菜を投入。塩コショーと中華調味料で軽く味付け。 - 3
火が通ったらお皿に取り出す。
- 4
卵を溶く。
フライパンを火にかけゴマ油をしいて温まったら卵を落として薄くのばす。 - 5
卵の周りを菜箸で軽くつついてうかせたら、野菜を卵の半分にのせる。
のせてない方の卵を折りたたんでお皿にうつす。 - 6
お好みでスイートチリソースやマヨネーズをかけて召し上がれ♡
コツ・ポイント
卵を焼くときはゴマ油多めだとくっつきにくく剥がしやすいです。
似たレシピ
-
-
ラーメン屋さんのにらもやしのにんにく醤油 ラーメン屋さんのにらもやしのにんにく醤油
シャキシャキ食感のもやしに、あのラーメン屋さんの味!!シンプル&節約レシピなのにコクうまで、お箸が止まらない~~♪ 鈴木美鈴 -
-
-
-
-
節約・簡単!豚肉ともやしの塩ダレ炒め 節約・簡単!豚肉ともやしの塩ダレ炒め
話題入り感謝です!あっという間に出来る簡単節約お助けおかず♪もやしでボリュームUp!シャキシャキ食感が美味しいですよ。 まこりんとペン子 -
♪絶対美味しい★安い★簡単♡豚巻もやし♪ ♪絶対美味しい★安い★簡単♡豚巻もやし♪
♪シャキシャキしたもやしの食感とこの簡単なタレがめっちゃ旨い♫プレミアム献立に選ばれました。ありがとうございます♪ ura681225 -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19083123