トッピングで楽しむ☆簡単かぼちゃサラダ

玉田悦子
玉田悦子 @cook_40054164

チンしたかぼちゃをクリームチーズで和えただけ☆スイーツ系もおかず系もトッピング次第で自由自在です♪
このレシピの生い立ち
とにかくかぼちゃが好きなので色々試していたらレパートリーが増えました☆

トッピングで楽しむ☆簡単かぼちゃサラダ

チンしたかぼちゃをクリームチーズで和えただけ☆スイーツ系もおかず系もトッピング次第で自由自在です♪
このレシピの生い立ち
とにかくかぼちゃが好きなので色々試していたらレパートリーが増えました☆

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 230~250g
  2. クリームチーズ 50g
  3. トッピング例
  4. ①くるみ、レーズン、はちみつ
  5. ②ベーコン、粗びき胡椒
  6. ③黒蜜、きな粉
  7. ④いちじくの紅茶煮

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とわたを取り除き、皮の汚れが気になるところはむきます。

  2. 2

    厚さ1㎝程度の1口大に切り、耐熱皿にキッチンペーパーをしいてかぼちゃを並べ、ふんわりラップをして600wで5分加熱します

  3. 3

    かぼちゃが熱いうちにクリームチーズを加え、軽くかぼちゃをつぶすように和えます(これが基本のかぼちゃサラダ)。

  4. 4

    お好みのトッピングで頂きます☆
    トッピング例
    ①くるみ、レーズン、はちみつ

  5. 5

    お好みのトッピングで頂きます☆
    トッピング例
    ①くるみ、レーズン、はちみつ

  6. 6

    ③黒蜜、きな粉

  7. 7

    ④干しいちじくを濃く煮出した紅茶で10分程度煮たもの

コツ・ポイント

トッピングは他にもツナやグラノーラなど、おうちに有るもので楽しんで下さいね。
好きなだけたっぷりと!それが美味しさのポイントです♪

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玉田悦子
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フォトスタイリスト、キッズ食育トレーナー。4、6、9才児の母。子どもも大人も喜ぶレシピをご紹介しております♪子ども食育料理教室「青空キッチン市川」開講中♪食事の時間がもっと楽しいものになりますように!hp   https://tamadaetsuko.com/ブログ http://ameblo.jp/chottoii/インスタ @tamada_etsuko
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