きゅうりのサラダ ヨーグルト風味

ミャル
ミャル @cook_40193546

今では100均でも売ってるクミンシード。手軽に買えるので、クミンをいれてきゅうりのトルコ風ヨーグルトサラダを作りました。
このレシピの生い立ち
トルコで食べたきゅうりのサラダを再現し、庭のミントを活用しました。

きゅうりのサラダ ヨーグルト風味

今では100均でも売ってるクミンシード。手軽に買えるので、クミンをいれてきゅうりのトルコ風ヨーグルトサラダを作りました。
このレシピの生い立ち
トルコで食べたきゅうりのサラダを再現し、庭のミントを活用しました。

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材料

  1. きゅうり 1本
  2. 玉ねぎ 半個
  3. お酢 大匙1
  4. ヨーグルト(無糖) 適量
  5. クミンシード 適量
  6. ミントの葉(なくても可) 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりは、薄切りにし、ビニール袋に入れ、塩一つまみを加え、ビニールの上からもむ。水洗いし、ペーパータオルで水気を取る

  2. 2

    玉ねぎは縦に切れ目をいれ、横に薄切りにし、器に入れ、酢大匙1をかける。

  3. 3

    1と2をサラダの器に入れ、ヨーグルトを好みの量入れ、混ぜる。

  4. 4

    クミンシードとミントの葉をいれ、よく混ぜ、出来上がり!

  5. 5

    ニンニクのすりおろしとオリーブ油を入れと本格的です。好みで黒胡椒を振って下さい!

コツ・ポイント

早めに作って冷蔵庫で、味をなじませると美味しいです!
お好みで塩を足してください。
クミン・シードは、カレーみたいな風味です。プチプチして美味しい!残ったら、カレーやカレー風味の炒め物に使ってみてください。

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