ボリューム満点★メンチカツ

peeweemie
peeweemie @cook_40059963

キャベツも入れて、ボリューム満点のメンチカツです!!
このレシピの生い立ち
キャベツをいれて、野菜たっぷりで作ってみました。

ボリューム満点★メンチカツ

キャベツも入れて、ボリューム満点のメンチカツです!!
このレシピの生い立ち
キャベツをいれて、野菜たっぷりで作ってみました。

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材料

2~3人分
  1. 合挽き肉 300g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. キャベツ 1/4個
  4. おろしニンニク 小さじ1/2
  5. *酒 大さじ2
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. 小麦粉 適宜
  8. 1個
  9. ★パン粉 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎをペタペタになるまで炒めて、荒熱をとっておく。

  2. 2

    キャベツもみじん切りにする。

  3. 3

    合挽き肉に、玉ねぎとキャベツ、*を加えてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    形を作り、15~20分ほど冷蔵庫で休ませる。

  5. 5

    4に★の衣を順にまぶす。

  6. 6

    160℃の油で、こんがり揚げて完成です。

コツ・ポイント

玉ねぎはそのまま加えてもOKなのですが、玉ねぎが少し苦手なのでペタペタになるなで炒めました。

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旦那さんと2人暮らしです。「うちのご飯」を紹介しています★「peewee diary」ブログ↓http://ameblo.jp/peewee917/
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