長芋と彩野菜の柚子胡椒マヨ焼き

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

レンジ&トースターで簡単調理♪柚子胡椒マヨで野菜がたっぷり美味しく食べられます!
このレシピの生い立ち
生の長芋はニガテだけど、火を通したら大丈夫な家族のために。

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材料

2人分
  1. 長芋 100g
  2. キャベツの葉 1~2枚
  3. 人参(中) 1/2本
  4. ☆マヨネーズ 大さじ1
  5. ☆きび砂糖 小さじ1
  6. ☆醤油 小さじ1
  7. ☆柚子胡椒 小さじ1
  8. 小葱の小口切り 適量

作り方

  1. 1

    太めの千切りのキャベツと、千切りの人参をグラタン皿に入れ、ラップをして600wのレンジで3分加熱。

  2. 2

    その間に☆を混ぜておく。

  3. 3

    ①に②を小さじ1~2杯加えざっと混ぜたら、

  4. 4

    薄切りの長芋を上にのせ、

  5. 5

    残りの②をかける。

  6. 6

    トースターでうっすら焼き目が付くまで焼く。

  7. 7

    小ねぎを散らして完成!

コツ・ポイント

火を通さなくても食べられるものばかりなので、加熱加減はお好みでどうぞ~
柚子胡椒は【ハウス本きざみ粗切り柚子こしょう】を使っています。
このシリーズ、辛さは控えめです。

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レシピ作者

まんまるらあて
に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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