三色柔らか炒り卵オイスターソース味
味付けはオイスターソースだけ！パパット作れちゃう簡単メニューですよ～！青菜は何でも合います。
このレシピの生い立ち
朝の忙しい時間には、簡単で その上美味しいですよ～。
仕事もしてるので出来るだけ簡単なメニューで済ませてます。本当は、朝、しっかり食べ、夕食は軽めが健康に良いのですが！
三色柔らか炒り卵オイスターソース味
味付けはオイスターソースだけ！パパット作れちゃう簡単メニューですよ～！青菜は何でも合います。
このレシピの生い立ち
朝の忙しい時間には、簡単で その上美味しいですよ～。
仕事もしてるので出来るだけ簡単なメニューで済ませてます。本当は、朝、しっかり食べ、夕食は軽めが健康に良いのですが！
作り方
- 1
ちくわを斜め切りにします。
豆苗は水洗いし、３等分に切ります。
卵２個は良く解きほぐします。
フライパンを中火で熱します - 2
フライパンにサラダ油を入れ、熱くなったら卵を一気にに流し入れ、大きく ふんわりとした 炒り卵を作り別皿に移して置きます
- 3
同じフライパンにちくわを入れ(足し油無し)さっと火を通したら、炒り卵を戻し、オイスターソースを入れて軽く混ぜ火を止めます
- 4
豆苗を加え器に盛り付けます。
- 5
sorako様☆初レポお届け有り難う♡オイスターソースの旨味だけでも優しい味に素材が生きる☆と頂きました♪韮代用で感謝♡
-
- 6
NAOサンが☆オイスターソースだけで美味しく時短も嬉しい☆竹輪が可愛く美味しそうですネ♬有り難う♡
-
- 7
アイリシュッショコラ様☆見惚れる程の卵ふわふわ！卵が綺麗に食材に絡まりお見事ヽ(^0^)ﾉ有り難う♡
-
- 8
30年10/22☆いりたまご☆の検索top10入り頂きました！レポ下さった皆様☆検索頂いた皆様有り難う御座います♡
-
- 9
runa10さん 虹色ちゅーりっぷさん つつくみさん クック♪かあさん様 カレンガールさん皆さんの素敵なレポ嬉しいです♬
- 10
チョコIHさん❇️苦味苦手なクレソンも美味しく食べれて良かった^_^加熱すると食べやすいでしょう♬女神様嬉しい有難う♥
-
- 11
令和２年５/31☆話題入りさせて頂きました♬10人の女神様有難うございます❇️
-
- 12
はらぺこしろうさぎさん❇️わぁ〜うさちゃん有難う♬何時もポイントコメが嬉しくって^_^お役立ち嬉しいよ〜ゆっくりで謝♥
- 13
オアシス☆彡さん❇️素敵に作って下さり有難う〜♬手軽なので忙しい時やお弁当に是非使って見てね♬後程キッチンお邪魔します♥
コツ・ポイント
簡単です！炒り卵は、中まで火を通し過ぎると固くなります。再度鍋に戻すので柔らかめでOKです！ちくわも火が通ってるので卵を加え火を止めて大丈夫です。
似たレシピ
その他のレシピ
