小さな野菜のおかず★エノキの梅胡麻和え

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

簡単一品。もう1品。とりあえず1品。和食の副菜。あっさりとした梅の風味と胡麻のコクのバランス。お酒のおつまみにも。
このレシピの生い立ち
台風なのでお家にあるもので作りました

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材料

1人分
  1. エノキ 100g
  2. 梅干し(はちみつ入り塩分6パーセント) 1コ
  3. すりゴマ 大さじ1/2
  4. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    エノキは石づきを外し1/2長さに切り、レンジでしんなりするまで加熱し、常温まで冷めたら出た水気を切る

  2. 2

    種を取りペースト状にした梅干し、醤油、すりゴマと共に和えれば完成です

  3. 3

    6月19日のごはん日記は☆台風なのでお家であるもので作る献立全7品(全レシピupしています)

コツ・ポイント

出た水気は絞るのではなく、捨てる程度です

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レシピ作者

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
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体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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