ひんやり茄子の煮浸し

fuuuko2018 @cook_40023392
夏にいっぱい作った煮浸し☆いろいろ配合を変えて試してできた、シンプルな味付けの煮浸し。ひんやり冷やして頂きます☆
このレシピの生い立ち
茄子はいつも炒め物に使ってたけど、ヘルシーで簡単な煮浸しでたくさん茄子を食べれるレシピ作りたくて♪
ひんやり茄子の煮浸し
夏にいっぱい作った煮浸し☆いろいろ配合を変えて試してできた、シンプルな味付けの煮浸し。ひんやり冷やして頂きます☆
このレシピの生い立ち
茄子はいつも炒め物に使ってたけど、ヘルシーで簡単な煮浸しでたくさん茄子を食べれるレシピ作りたくて♪
作り方
- 1
茄子はヘタを落とし、縦半分に切る。皮面に斜めに包丁で切り込みを入れ、水に10分つけてあく抜きする。
- 2
鍋に調味料と水気をふき取ったナスを入れて火にかける。沸騰したら、時々茄子を返しながら弱火で10分ほど煮込み火を止める。
- 3
余熱がとれたら冷蔵庫でひやし味を染み込ませる。食べるときに刻んだ生姜をのせて完成。
コツ・ポイント
一晩じっくり冷やして味を染み込ませて食べるのがすきです☆
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