鶏肉のマスマヨ焼き

konn8
konn8 @cook_40062425

鶏肉を漬けて焼くだけ!
ぷりっぷりに仕上げます!
このレシピの生い立ち
鶏肉をオーブンで焼きたかったので作りました。
こんがりチキンを食べたかったという理由で調味料は複雑にせず、シンプルに。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. かぼちゃ 20g
  3. 水菜 60g
  4. はちみつ 小さじ1/2
  5. 白ワイン 大さじ1
  6. 【A】粒マスタード 大さじ2
  7. 【A】マヨネーズ 大さじ1
  8. 【A】塩 少々
  9. 【A】黒こしょう 少々
  10. セリ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は余分な脂肪を除き、厚さを均一にし、ボウルに入れ、はちみつをもみこみ、白ワインを加えて漬け込む。(10分~)

  2. 2

    かぼちゃは薄切りにする。
    水菜は4~5cm長さに切り、水にさらし、水気をきる。

  3. 3

    ①に【A】を加えてまんべんなくなじませ、220°に予熱したオーブンで15分加熱する。

  4. 4

    皿に②、③を盛り、パセリを添える。

コツ・ポイント

始めにはちみつを揉みこむことで焼いている間も保水性の効果でやわらかく仕上がります。

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レシピ作者

konn8
konn8 @cook_40062425
に公開
http://kondohshota.blog.jp/「息子の味」というブログで料理載せてますのでご覧いただけると嬉しいです!
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