鶏つくね風団子のなめこ餡

min0614
min0614 @cook_40051436

寒くなってきたので、作り置きマイレシピを組み合わせて温かい一品を。
ヘルシーですよ(*^O^*)

このレシピの生い立ち
突然の来客(=飲み助(笑))に、何か1品を…と常備菜を組み合わせて作りました(^O^)//
手前味噌ですが、鶏つくね風だんごはしっかり煮ても煮くずれせず、鍋物にも向いていることが判明。

是非、作ってね!!

鶏つくね風団子のなめこ餡

寒くなってきたので、作り置きマイレシピを組み合わせて温かい一品を。
ヘルシーですよ(*^O^*)

このレシピの生い立ち
突然の来客(=飲み助(笑))に、何か1品を…と常備菜を組み合わせて作りました(^O^)//
手前味噌ですが、鶏つくね風だんごはしっかり煮ても煮くずれせず、鍋物にも向いていることが判明。

是非、作ってね!!

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材料

  1. 【常備菜】なめこのだし(レシピID : 18885127) 1パック分
  2. 1カップ
  3. 片栗粉 小さじ1
  4. 凍み豆腐で鶏つくね風団子                 (レシピID : 19040859) 12個
  5. 小松菜 1把

作り方

  1. 1

    我が家で【凍み豆腐で鶏つくね風団子】を作ると、必ず冷凍して常備してます。
    よって、自然解凍(レンジでも可)する。

  2. 2

    マイレシピ「【常備菜】なめこのだし」の半量を鍋に入れ、湯1カップ加えて煮立たせる。
    味を見て、必要なら調味する。

  3. 3

    2.の鍋に解凍した団子を入れ、弱火でコトコト煮る。
    味がなじむには、最低10分くらい煮る必要あり。

  4. 4

    小松菜を水洗いし、食べやすくざく切り。

    2.の鍋の団子を寄せ、空いたスペースに入れて煮る。

  5. 5

    なめこ効果でとろみはありますが、片栗粉を同量の水で溶いたもので、うっすら“追いとろみ”(笑)を付ける。

  6. 6

    椀によそって、あれば青葱の小口切りでも。

    Top写真は、青葱なしです。

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野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。よろしくお願い致します。
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