うの花 簡単 5分で完成

家政婦ママのレシピ☆
家政婦ママのレシピ☆ @cook_40160365

ぱぱっと簡単に作り置き。
冷凍してお弁当のおかずにも。
鶏ひき肉と混ぜてチキンナゲットにアレンジすると、子供が喜びます♪
このレシピの生い立ち
我が家はたくさん食べるので、うの花を簡単にたくさん作りたくて。
お給料日前の節約にもなります。

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材料

  1. おから 300g
  2. ひじきの煮物 110g
  3. 250ml
  4. 追い鰹つゆ(2倍濃縮) 大2
  5. 砂糖 大1

作り方

  1. 1

    フライパンに調味料と水を入れよく混ぜて、おからとひじきの煮物を入れる。

  2. 2

    火をつけて好みの固さまで、よく混ぜながら水分を飛ばす。

コツ・ポイント

ひじきの煮物味付けによって、麺つゆの量は調整してください。

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レシピ作者

家政婦ママのレシピ☆
に公開
米大好き長男と肉大好き偏食次男を相手に日々奮闘中の母です。出来るだけ手作りのものを食べさせたい。でも、ママ〜!と常に呼ばれバタバタしているので、なかなか手の込んだものが作れない。一生続く食事作りを頑張らないで、楽しく・美味しく・洗い物少なく・節約も出来たらいいなぁ。と思って作っています。介護職アドバイザーの資格をもち、(ユニバーサルレシピの提案ができます。)お料理専門の家政婦をしています。
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