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揚げない唐揚げ(中華味) お弁当のおかず
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揚げない唐揚げ(中華味) お弁当のおかず-レシピのメイン写真

揚げない唐揚げ(中華味) お弁当のおかず

ごまチョコ
ごまチョコ @cook_40053356

揚げない唐揚げ塩味に、中華だしと豆板醤をプラスして。

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揚げない唐揚げのアレンジ

揚げない唐揚げ塩味に、中華だしと豆板醤をプラスして。

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揚げない唐揚げ(中華味) お弁当のおかず

ごまチョコ
ごまチョコ @cook_40053356

揚げない唐揚げ塩味に、中華だしと豆板醤をプラスして。

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材料

3人分
  • 鶏もも肉 300g
  • 中華だし(顆粒) 小さじ1
  • 塩、コショウ 少々
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 豆板醤 少々
  • 片栗粉 大さじ5くらい
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切ります。

  2. 2

    中華だし、塩、コショウ、マヨネーズを鶏もも肉に揉み込み、片栗粉をつけます。
    *片栗粉は多めの方がカリッとなります。

  3. 3

    熱したフッ素樹脂加工のフライパンに皮面から鶏肉を入れ、両面に軽く焼き色がつくよう蓋をして蒸し焼きにします。

  4. 4

    蓋を取って水分を飛ばしながら、カリッと仕上げます。

  5. 5

    揚げない唐揚げ(醤油味)レシピID:18818866

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コツ・ポイント

お弁当用なのでニンニクを入れてません。ご飯のおかずの時にはお好みでおろしニンニクを。

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ごまチョコ
ごまチョコ @cook_40053356
2009/09/28 12:24に公開
我が家は3人家族なのでレシピの分量はほとんどが3人分です。時々レシピの見直しして変更があります。
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このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 鶏もも肉

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