おからヘルシーお好み焼き
和嫁T☆ @cook_40107196
作りおき卯の花をリメイク。おつまみ＆満腹おかずに変身！
このレシピの生い立ち
卯の花だと2日位で飽きちゃうので酒のつまみだと主人も飽きないかなと思い作りました(´∀`)
おからヘルシーお好み焼き
作りおき卯の花をリメイク。おつまみ＆満腹おかずに変身！
このレシピの生い立ち
卯の花だと2日位で飽きちゃうので酒のつまみだと主人も飽きないかなと思い作りました(´∀`)
作り方
- 1
ボールに☆を混ぜ合わせる
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- 2
フライパンを熱し油をひいたら中火でロースハムを広げた上にタネをのせ、焼く
-
- 3
周りがこんがり色づいたら返して反対側も焼く
-
- 4
焼き上がったらソース、マヨネーズ、青のりをのせて完成です。
-
- 5
1枚焼きの場合☆
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- 6
お好きな焼き方でどーぞ(*○*)!!
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コツ・ポイント
卯の花の水分が無い場合は少し多めの水を入れて下さい。
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