魚のすり身のはんぺんフライ

nittinon
nittinon @cook_40222114

食感はサクサク、なかはもっちり、そのままでもソースをかけても箸が進むおかずです。
このレシピの生い立ち
焼津漁港の黒はんべフライが美味しそうで、なんとか再現できないかと創作で作ってみたら、美味しかったです。

魚のすり身のはんぺんフライ

食感はサクサク、なかはもっちり、そのままでもソースをかけても箸が進むおかずです。
このレシピの生い立ち
焼津漁港の黒はんべフライが美味しそうで、なんとか再現できないかと創作で作ってみたら、美味しかったです。

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材料

3人分ほど
  1. 魚のすり身 1パック
  2. はんぺん 1枚
  3. 玉ねぎ 1/2玉
  4. 豆苗(ネギなどお好みの具材で可) 適量
  5. 味噌 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎと豆苗をみじん切りにして、魚のすり身とはんぺん、味噌をボウルに入れて、こねる。

  2. 2

    タネがまとまったら、食べやすいサイズに丸めて、パン粉をつける。

  3. 3

    180℃の油で、きつね色になるまであげる。(多少タネが膨らみます)

コツ・ポイント

パン粉は押し付けるようにしっかりとつけると、さっくりあがります。

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ヒラメキと思いつきでご飯つくります。ざっくり、簡単に作れて、美味しいのが一番です。
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