蓮根と牡蠣のバターソテー

ルンルーン
ルンルーン @cook_40222362

お鍋以外のヘルシーな、牡蠣料理が食べたくて。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜で作りました

蓮根と牡蠣のバターソテー

お鍋以外のヘルシーな、牡蠣料理が食べたくて。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜で作りました

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材料

2人分
  1. 牡蠣 1チューブ
  2. 蓮根 1片
  3. マッシュルーム 5個
  4. バター 5センチくらい
  5. 塩こしょう 少々
  6. 醤油 1回し
  7. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    蓮根を3〜5ミリ程度で薄くスライス。歯ごたえなどお好みでどうぞ。
    酢水にさっとつけてアク抜きしておく。

  2. 2

    牡蠣は大根おろしなどで洗う

  3. 3

    マッシュルームは大きさを揃えてカット。小さければそのままでもOK

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れてマッシュルームをじっくり焼いて、蓮根、バター、塩こしょうを振って、中火で炒める

  5. 5

    火が通ったら牡蠣を入れて醤油をひとまわしして絡めて、蓋をして5分で出来上がり!

コツ・ポイント

お皿に盛ったらお好みでブラックペッパーを多目にかける。ピリッとして、ビールにあいます!

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