鰤のカツなの。鯵フライを超える美味さよ。

mamazon
mamazon @cook_40150366

鯵フライが好きな人は絶対に好き。厚みがある分、外カリッ中じゅわがより楽しめますよ。
このレシピの生い立ち
老健に勤めていた時の人気メニュー。お年寄りは肉より柔らかい魚が好き。

鰤のカツなの。鯵フライを超える美味さよ。

鯵フライが好きな人は絶対に好き。厚みがある分、外カリッ中じゅわがより楽しめますよ。
このレシピの生い立ち
老健に勤めていた時の人気メニュー。お年寄りは肉より柔らかい魚が好き。

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材料

4人分
  1. ブリ 4切れ
  2. まんべんなく
  3. 醤油 大さじ2
  4. おろしにんにく チューブ1センチ
  5. 片栗粉 全体にまぶさるくらい
  6. 玉子 1個
  7. 薄力粉 1/4カップくらい
  8. 塩胡椒 適量
  9. 揚げ油 適量
  10. キャベツ 好きなだけ
  11. ウスターソース いいかんじに

作り方

  1. 1

    ブリの切身に塩を振り、15分置いたら水で洗ってキッチンペーパーで水気を拭き上げ臭みを取る。

  2. 2

    おろしにんにくを混ぜた醤油を絡め、片栗粉を全体にまぶす。

  3. 3

    玉子をボウルに割り入れて、水を足し小さいホイッパーで混ぜ合わせる。

  4. 4

    3に小麦粉を足してドロッとした衣を作る。

  5. 5

    4を絡めたブリににパン粉をつけ、160度の油でじっくり揚げる。

  6. 6

    キャベツの千切りと共に盛り付け、ウスターソースで食べる。

コツ・ポイント

衣をつける前にきちんと臭みを取りますよ。ここにひと手間かけるだけで仕上がり段違い。大きな骨があるので、気をつけて食べましょう。骨取りしておくと安心。

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イタトマ売り子→京樽売り子→三越フルーツパーラー売り子→中華街売り子→社員食堂栄養士4年管理栄養士4年→サンドイッチカフェキッチンパート4年→イタリアンキッチンパート5年→保育園調理パート2.5年→有名パン屋カフェアルバイト→給食会社本社管理栄養士→老健管理栄養士→病院管理栄養士→二足の草鞋①サ高住で管理栄養士②障害者施設献立作成→③離島の高校へ厨房の衛生巡回。現在有料老人ホームの管理栄養士となる
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