大豆のお肉 肉味噌
Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768
ミンチタイプ大豆のお肉を使った、
あっさりさっぱりヘルシーな肉味噌☆彡
ご飯のお供に☺豆腐に乗せても☻
このレシピの生い立ち
合いびき肉は脂が多い分旨味も多いけど、胃もたれの原因に・・・（笑）その点、大豆のお肉なら美味しくてヘルシー♬我が家のちびっ子たちの大好きな肉味噌を、ヘルシーな大豆のお肉で作ってみました☆彡
大豆のお肉 肉味噌
ミンチタイプ大豆のお肉を使った、
あっさりさっぱりヘルシーな肉味噌☆彡
ご飯のお供に☺豆腐に乗せても☻
このレシピの生い立ち
合いびき肉は脂が多い分旨味も多いけど、胃もたれの原因に・・・（笑）その点、大豆のお肉なら美味しくてヘルシー♬我が家のちびっ子たちの大好きな肉味噌を、ヘルシーな大豆のお肉で作ってみました☆彡
作り方
- 1
大豆のお肉は水気を切っておく。
玉ねぎ、人参、ピーマンはみじん切りにする。
- 2
フライパンにごま油少々をしき、野菜を炒める。玉ねぎが透き通ってよく炒まったら、大豆のお肉を加えて炒める。
- 3
全体的によく炒まったら、砂糖を加える。砂糖が溶けたらみりん、味噌を加えてよく炒め合わせ、しょう油少々で味を調える。
- 4
2016/9/29
TOP10入り♪
｢大豆のお肉｣の人気検索でTOP10入りしました♪皆さまありがとうございます♥
コツ・ポイント
大豆のお肉は水気を切らないと水分がたくさん出るので、水っぽくなります。
しょう油はなくても可。お好みで調節してください。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
ヘルシー☆大豆のお肉で肉みそ豆腐グラタン ヘルシー☆大豆のお肉で肉みそ豆腐グラタン
肉みそは大豆のお肉に、エノキでかさ増し＋旨みもUP☆豆腐にのせたら、とってもヘルシーなグラタンができました^ ^
-
-
-
大豆のお肉で☆肉味噌のレタスカップ 大豆のお肉で☆肉味噌のレタスカップ
ひき肉に代わりに大豆のお肉を使ってヘルシーな肉味噌にしました。レタスカップに盛り付けて野菜もしっかりいただきます☆
-
-
簡単！大豆肉のビリ辛肉味噌（≧∇≦） 簡単！大豆肉のビリ辛肉味噌（≧∇≦）
大豆肉ですが、超簡単で、肉よりうまい肉味噌に（≧∇≦）ヘルシーでご飯何杯でもいけますよ！作り置き、お弁当でも（≧∇≦）
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19152486
