タチウオの炊き込みご飯

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

明石浦が誇る浜のかあちゃんこと髙山淳子さん直伝!!
このレシピの生い立ち
アイデア無限大!!
明石浦が誇る浜のかあちゃんこと髙山淳子さんによるオリジナルレシピ!!
3枚におろした太刀魚をごくうすい味付けであっさりと炊き上げ、太刀魚本来の味わいを堪能できるよう仕上げています。

タチウオの炊き込みご飯

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3枚におろした太刀魚をごくうすい味付けであっさりと炊き上げ、太刀魚本来の味わいを堪能できるよう仕上げています。

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材料

4食分
  1. タチウオ(1尾) 300g
  2. 2合
  3. 梅干し 1個
  4. 5cc
  5. みりん 10cc
  6. 適宜

作り方

  1. 1

    タチウオは銀箔をおとし3枚におろしたものを3cm幅にカットする。

  2. 2

    よく研いだ米を炊飯器に入れ、酒・みりんを加えて水を2合分に合わせ、①のタチウオを入れて炊く。

  3. 3

    <参考>
    活〆タチウオ写真

コツ・ポイント

タチウオを少し炙ってから炊くとさらに香ばしく仕上がります。

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明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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