グリーンスムージー

たんぽぽらすく
たんぽぽらすく @cook_40222650

野菜が足りない時、サラダ代わりに飲んでいます。
このレシピの生い立ち
少しでも野菜不足を補いたくて、夜でもいいかと。本当に基本の味に落ち着きました。

グリーンスムージー

野菜が足りない時、サラダ代わりに飲んでいます。
このレシピの生い立ち
少しでも野菜不足を補いたくて、夜でもいいかと。本当に基本の味に落ち着きました。

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材料

2人分
  1. 小松菜 約100g(1/2把)
  2. リンゴ 1個
  3. バナナ 1本
  4. 100㏄位

作り方

  1. 1

    小松菜はざく切り、リンゴ、バナナは皮をむき、小さく切る。

  2. 2

    ミキサーに水を入れ、小松菜、リンゴ、バナナの順に入れる。

  3. 3

    スイッチを入れ、なめらかになったら止め、コップに注ぎ分ける。

コツ・ポイント

古いミキサーなので、皮はむいて入れています。

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