ルクエで3分！小松菜とツナのニンニク和え
やまい36 @cook_40158847
材料をルクエに入れて、レンジでチンするだけ！
今晩のおかずもう一品欲しいな〜という時に便利です♪
このレシピの生い立ち
子供が小さいため、洗い物を少なく、時短料理が出来ないか？と考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜を食べやすい大きさに切って、ルクエに入れます。
-
- 2
ツナ缶はこのサイズのもので十分です。
オイルごと入れます。 -
- 3
ツナをオイルごとルクエに投入します。
-
- 4
ニンニクはお好みで増やしてもらっても構いません。
我が家は粗みじん切りのチューブの物を使用しています。 -
- 5
500Wで3分間加熱します。
小松菜に火が通っていればOK！
全体をよく混ぜて出来上がり！ -
コツ・ポイント
ツナ缶をオイルごと入れるのが味の決めてです！
リアクション
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