フルーツ スティック

reiko1783
reiko1783 @cook_40065857

おやつにも軽い食事にもなる栄養豊かなハードパン。
主材料は簡単な整数比です。
このレシピの生い立ち
ドライフルーツとライ麦のパンが好きなので、手軽に食べられる形のパンにしたかった。

フルーツ スティック

おやつにも軽い食事にもなる栄養豊かなハードパン。
主材料は簡単な整数比です。
このレシピの生い立ち
ドライフルーツとライ麦のパンが好きなので、手軽に食べられる形のパンにしたかった。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 準強力粉リスドオル 100g(33%)
  2. 全粒分 100g(33%)
  3. ライ麦粉(細引きタイプ) 100g(33%)
  4. 4.5g(1.5%)
  5. 200g(66%)
  6. モルトパウダー(V.C.入り) 1.8g(0.6%)
  7. ドライイースト(赤サフ) 1.5g(0.5%)
  8. バター 6g(2%)
  9. 具材(ドライフルーツナッツなど) 200g

作り方

  1. 1

    ナッツ類はローストしてから7~8㎜に刻む。ドライフルーツ類は湯通ししてよく水気を拭いてから同様に刻む。

  2. 2

    ボウルに粉類と塩を入れる。
    水にモルトパウダーとドライイーストを溶かしたものをボウルに入れて捏ねはじめる。

  3. 3

    全体がまとまったら台の上に出して5~6分捏ねる。バターを加えてさらに2~3分捏ねる。

  4. 4

    バターが馴染み、生地がテカらなくなったら生地を広げて巻き込むようにしながら3~4回に分けて具材を混ぜ込む。

  5. 5

    軽く捏ねて、具材が全体に均一に行き渡ったら丸めてボウルに入れ、約2倍になるまで一次発酵。

  6. 6

    パンチを入れて、2倍程度になるまで一次発酵の続きを行う。

  7. 7

    パンチをしてベンチタイム。ライ麦粉(分量外)を打ち粉にして麺棒で24㎝角程度の大きさに広げ、2㎝幅の棒状に切り分ける。

  8. 8

    室温で40~50分程度二次発酵(少しふっくらする程度でOK)。250℃に予熱したオーブンで霧を吹いて14~15分焼く。

コツ・ポイント

焼きがあまいと粉臭くなるので、しっかり目に焼くこと。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
reiko1783
reiko1783 @cook_40065857
に公開
美味しい紅茶を入れることと、パン・お菓子づくりが大好きです!優雅に美味しくいただくためのテーブルセッティングも研究中。
もっと読む

似たレシピ