ルクエで鮭野菜蒸し

hasesanji @cook_40154047
簡単おいしい!野菜もたっぷり食べれます。
このレシピの生い立ち
鮭のホイル焼きにしようと材料を揃えたが、ルクエを使えばゴミも出なくて簡単にできると思い、作ってみました。
作り方
- 1
ニンジンと玉ねぎを千切りにし、ぶなしめじの石づきをとり、小房に分けます。
- 2
ルクエにニンジンと玉ねぎをひき、鮭の切り身を入れ、ぶなしめじを入れる。塩コショウをして料理酒を少々入れる。
- 3
電子レンジ600Wで、6分間加熱し、仕上げにバターをのせ、醤油をたらして出来上がり。
コツ・ポイント
アスパラ、エノキ、ジャガイモ、キャベツなど、野菜は何を入れてもおいしいと思います。
似たレシピ

鮭と野菜のバターホイル焼き
鮭と野菜のホイル焼きです。バター醤油で味付けされているのでコクが出て美味しいです。


フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き
フライパンひとつで美味しいちゃんちゃん焼き♪野菜もたっぷり食べれます


鮭の包み蒸し QC
味噌マヨネーズで野菜もたっぷり食べれます♪


鮭のチャンチャン焼き
ほっとくだけで美味しいチャンチャン焼きができますよ!野菜もたっぷり食べれて、ビールにもイケます(*^_^*)


鮭とズッキーニのホイル焼き
簡単おいしい!野菜たっぷりで食べ応えもありです。


鮭のそぼろ丼
そぼろ丼レシピ第3弾♪今回も野菜たっぷり!味付けは絶対美味しい☆バター醤油味です♪


簡単!鮭の味噌マヨチャンチャン
フライパンで簡単美味しい!野菜もたっぷり食べれます!


鮭のチャンチャン焼き
野菜たっぷり食べれてご飯にも合います。


ルクエで♡簡単♡ダイエット♡糖質制限
野菜たっぷり食べれて美味しいです!


秋シャケのちゃんちゃん焼き
生鮭はちゃんちゃん焼きが一番おいしい。たくさん野菜も食べれます。


秋鮭のホイル焼き
たくさん野菜が食べれますよ!


鮭とホタテのコロコロ炒め
魚介も野菜もたっぷり食べれちゃう♪


楽々☆鮭のちゃんちゃん焼♪
めんどくさがり屋でも大丈夫!たっぷり野菜が食べれて簡単でおいしい♪満足の一品です☆


*鮭のちゃんちゃんチーズ焼き*
野菜たっぷりヘルシーに沢山食べれます(^^)


簡単フライパンで鮭のホイル焼き風
子供たちが残さず食べてくれる魚料理の1つです!レモンが苦手な人でも美味しく食べれます!


簡単うまい☆鮭のホイル焼き☆バター醤油☆
簡単美味しい野菜もたくさん食べれます(o^∀^o)トロトロ甘い野菜とバター醤油味の鮭が美味しい♪白身魚でも美味しいです‼


鮭のちゃんちゃん焼き
味噌味がとっても美味しくてお野菜と鮭がパクパク食べれちゃいます♡


鮭のバターぽん酢ホイル焼き
魚嫌いの私がぺろっと食べちゃいました!野菜も取れてぽん酢の香りでさっぱり食べれます。バターがおいしい!


ルクエで鮭の白ワイン蒸し
鮭がとっても美味しくなりますよ。野菜も沢山食べれちゃいます☆


【ルクエ】簡単♪鮭のチャンチャン焼き
野菜タップリ!チンするだけなのに栄養満点で299カロリーでおいすぃ~。冷蔵庫一掃にもお役立ちっ。ゴハンにも合うあう♡


ルクエ☆汁まで美味!鮭野菜蒸し醤油バター
簡単に、美味しく野菜もたっぷり❤あまり分量は気にせず、自分の感覚でどうぞ!電子レンジとルクエでお手軽!


鮭と豆苗のちゃんちゃん焼き
ホットプレートやフライパンで蒸すだけでできる簡単料理!みそ味で、ご飯がすすむ一品です。野菜もたっぷり食べれます。


鮭のホイル焼き♡
野菜のうま味たっぷりのホイル焼きです♡


さっぱり!鮭の焼き浸し
暑い季節にさっぱりと!野菜もモリモリ食べれます!


鮭のちゃんちゃん焼き
野菜たっぷり★ホイルで包んで簡単


鮭のちゃんちゃん焼き
焼いて、味噌ダレをかけて、蓋をしておくだけ。野菜もどんどん食べれちゃいます。


超簡単!フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き
ご飯が進みます!超簡単だし、お野菜の量を増やせばお野菜をたくさん食べれます。


めんつゆで♪鮭のホイル焼き⭐
美味しい鮭のホイル焼きをたっぷりの野菜と一緒に簡単に♪


鮭の南蛮漬け
野菜もたっぷりで美味しいです!


鮭と塩こんぶのホイル焼き
塩こんぶで鮭と野菜がさっぱりおいしく食べれます

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19161221