豚の3色重ね蒸し煮。

YOGAママ
YOGAママ @cook_40068771

お野菜タップリで色んな旨みが出ていて美味しいです。
このレシピの生い立ち
いつもの重ね蒸しですが白菜がお高くて量が少ないので冷蔵庫内のお野菜もギュウギュウ詰めたら美味しくできました。

豚の3色重ね蒸し煮。

お野菜タップリで色んな旨みが出ていて美味しいです。
このレシピの生い立ち
いつもの重ね蒸しですが白菜がお高くて量が少ないので冷蔵庫内のお野菜もギュウギュウ詰めたら美味しくできました。

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材料

3人分
  1. 白菜 1/4株
  2. 小松菜 1/2把
  3. 人参 1/2本
  4. 大根 1/4本
  5. 豚肉(薄切り) 300g
  6. 生姜 1片
  7. お酒 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1
  9. 塩コショウ 適当

作り方

  1. 1

    白菜は切らずに洗っておきます。豚肉おろし生姜に酒と醤油をふりかけて下味をつけておきます。

  2. 2

    小松菜はザク切り、大根人参は千切りにしてボウルに入れ小さじ1位の塩をふりかけて混ぜておきます。

  3. 3

    白菜の間に豚肉を広げるように挟んでから4、5センチ幅に切って切り口が上になるように鍋に入れます。

  4. 4

    鍋の周りや白菜の隙間にボウルの野菜をギュウギュウに詰めます。ボウルに残った水分も鍋に入れ塩コショウします。

  5. 5

    蓋をして強火の中火で蒸し煮に。豚肉に火が通ったら鍋ごと食卓へ。お好みでポン酢をかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

野菜の水分は捨てないで鍋に入れて下さい。お野菜の種類と量は適当で。

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ゆるゆるとYOGAを教えて10数年。食と健康とダイエットでもゆるゆるとやれるレシピを載せています。
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