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簡単 大学芋

三枝カナ
三枝カナ @cook_40060672

揚げずにレンチンなので、すぐ出来ます
このレシピの生い立ち
揚げない大学芋を作りたくて

簡単 大学芋

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材料

2人
  1. サツマイモ 1個
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    サツマイモを一口大に乱切りする

  2. 2

    乱切りしたサツマイモを電子レンジで柔らかくなるまでチンする

  3. 3

    フライパンに油と砂糖と醤油を入れて温め、サツマイモを入れる

  4. 4

    砂糖が溶けて糸を引くまで熱したら、胡麻をまぶして出来上がりです。

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三枝カナ
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コレステロール値適正化の食生活をしています。健康体を目指したレシピを載せています。よろしくお願いします。
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