おからと納豆入りヘルシーお好み焼き
はなまるごはん @cook_40220112
おからとキャベツで食物繊維が豊富です
このレシピの生い立ち
お好み焼きに、前は豆腐をよく入れてたけどおからと、納豆もいいかも？と思って。ヘルシーで美味しいので、それからずっとこのお好み焼き！便秘解消にもなります！！
おからと納豆入りヘルシーお好み焼き
おからとキャベツで食物繊維が豊富です
このレシピの生い立ち
お好み焼きに、前は豆腐をよく入れてたけどおからと、納豆もいいかも？と思って。ヘルシーで美味しいので、それからずっとこのお好み焼き！便秘解消にもなります！！
作り方
- 1
キャベツ、ニラ、ネギを千切りにして、山芋はすりおろして豚バラ肉以外の材料を混ぜあわせる
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- 2
あたためたフライパンに油を入れて、1を丸く広げて、豚バラ肉をのせて両面を焼く
- 3
焼けたら、お好み焼きソース、マヨネーズをぬって、鰹節と青のりをふりかけて出来上がり
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コツ・ポイント
しっとりしたおからでない場合は、出汁を少し加えた方がまとまります
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